心境开阔，心无挂碍
人生短暂，可以选择一份心静如水的状态过活，放下过往烦恼，享受生活的美好，让心境开阔，心无挂碍。
从心态开始
内心的快乐是生活的源泉，要想心情舒畅，就需从心态入手。过程中要学会深呼吸、转移注意力、积极思考、包容理解，这些都能够帮助我们保持心态平和，不被过多情绪打扰，即便遭遇挫折也可以迅速恢复追求目标的热情。
从身体入手
身体的健康状况对一个人的生活水平有着至关重要的作用，对于想过着心无挂碍生活来说，身体的解放更为重要。不少人都会因为心情烦闷而引发了生理疾病，以及长期办公耗时让人疲惫不堪等身体状况的问题，这之间有着密切的联系。
身体的健康可以通过运动、休息、饮食来维持，比如每天坚持跑步、做瑜伽、打羽毛球、爬山，以及合理饮食、睡眠充足等等方式，都能够帮助你调整身体的机能状态，提高身体素质，从而达成身心健康的目标。
从生活入手
生活的品质，直接关系到人们的健康和心情状态，所以要有上进心，讲究品味，有目的有规划地进行生活规划和安排。这种生活方式可以包括读书、游戏、旅行、交友等多种元素。
爱读书的朋友会从书中感受到知识的魅力，从而更好地拓展自己的思维广度，以及了解更多的世界观念和人文价值。爱旅行的人则可以从行程中感受到不同国度和民族的文化之美，同时也可以使自己放松身心，身体也得到锻炼。而通过和志同道合的人相交流，可以获得很多开阔的思路和方法。
，心境开阔和心无挂碍是一个多元的概念，意味着一个人需要身心健康、良好的心态，以及具有更高的生活品质。同时也意味着不仅是一种主动的生活态度，同时也是一种能够让生活变得更优质的积极状态。
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