走近生活的另一种体验——读丁立梅《另一种生活体验》有感
在日常的生活中，我们经常会碰到感到沮丧、疲惫、无助的瞬间，此时我们也许需要寻找一些方法来缓解压力。看书是其中一种解压的方式，而《另一种生活体验》是我近期最感到震撼的一本书，今天，我想分享我的读后感。
恢复身体、还原身心的体验
《另一种生活体验》这本书让我感觉它是如此的本真、它让我感觉到了身体的真实。平日里我们很少有时间去感受身体的真实，反而总是被各种外界杂乱的信息所干扰。而丁立梅老师给我们提供的，是一种去年轻化、回归自我、回归本真身体的感受。阅读这本书，在丁立梅老师的指引下，我放下身体的所有防备，开始体验另一种生活——一个可以恢复身体、还原身心的生活。这种感受非常新鲜，很难表达。
宽容自己、放下标签的体验
在我们的社会里，总是会给我们安上各种标签，我们也常常去给别人贴上各种标签。而丁立梅老师在书中让我感受到，宽容自己、放下标签也是生活的一种体验。我们总是活在众人的眼光中，渴望别人的肯定与认同。而现代这个时代，充满了各种标签，失业者、学霸、乐活族、少奶奶……这样的标签让我们分门别类，好像人就是应该且只能是其中的一种。这让我感到很累，也很沮丧。而丁立梅老师告诉我，在人生的道路上，有很多时候我们不需要承受那么多压力，做我们自己就好了。
回归初心、发现生命的体验
在看完这本书之后，我想回归我的生命本真。我们总是活在社会的压力之下，而渐渐地迷失掉了自己。《另一种生活体验》这本书，恰好让我想起了自己的内心，那个我曾经最初的答案。不得不说，这本书很成功的为我引导出了回归自我的道路。
总的来说，《另一种生活体验》这本书是一本很值得阅读的好书。让我们走进生活的另一种体验，获得一次体验身体、回归自我、发现生命的旅途，感受生活的美好。这本书忠实呈现了作者丁立梅老师的心路历程，引导我们去发现和接近自己的生命，去尊重和相信自己的内心，去抱怨和改变身体与生命中的不如意，并最终去实现自我价值和自我成长。
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