臧金生的身高一米几
少年时期
臧金生是一个身材矮小的孩子，小学毕业时只有1米35的身高。他经常被同龄人嘲笑和欺负，这使他感到非常自卑和无助。
然而，臧金生的母亲是一位非常有毅力和勇气的女性。她鼓励儿子坚强、自信，并告诉他“人要自立，脚要踏实”，希望他能够摆脱自卑情绪，去追求自己的梦想。
成年时期
在臧金生成年后，他致力于健身和运动，希望能够增加身高。他每天早晨起床后就进行长时间的跑步和健身，同时坚持每天喝牛奶，吃高蛋白食物，以增加营养摄入。
在经过长期的努力后，臧金生最终成功增加了7厘米的身高，他的身高也达到了1米65！
如何保持身材
臧金生一直坚持健身和锻炼，而且非常重视饮食。他建议大家要坚持每天锻炼，而且食物选择要注意控制热量和脂肪的摄入，尽量多吃蔬果以及高蛋白的食物。
此外，臧金生还特别强调了一个关键点：要注意休息。他认为人体需要充分的休息才能够更好地恢复和调整身体状态。
结语
臧金生用自己的努力证明了身高并不是决定成败的唯一因素。他在不断努力的过程中打破自卑情绪，取得了令人瞩目的成就。他的故事告诉我们：只要拥有信念和决心，并在正确的方向上不断努力，就一定能够实现自己心中的梦想。
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