如果约定四点见面,我从三点就开始幸福（提前一步，幸福早到）

提前一步，幸福早到

第一步：早到不如早准备

约定四点见面，我却从三点就开始了准备工作。充电宝、雨伞、口红、镜子、纸巾、水，所有可能用到的物品都已经放入了包里，并且按照使用频率进行了排布。不需要的东西也在时间允许的情况下尽量去掉，减少负担。即便赶上突发状况，我也有足够的时间去处理。好的准备是成功的第一步，让我享受了提前一步的轻松与幸福。

第二步：提前认识未来的自己

要做到提前一步，不仅需要在外部准备，更要在内部调整。将自己放入即将到来的聚会中，想象场景，预先设想对话。想象自己当时的心情，甚至变身为地图小清新，提前做好路线规划。这样做的目的不是为了追求完美，而是为了内心的安全感和自信。在约定时间前的几分钟抵达现场时，你不会显得手足无措，毫无目的地到处走动。而是会放松自然地融入其中。提前认识未来的自己，就是这样的一次追溯和预测。

第三步：掌控好自己的情绪

即便提前做好了准备，预设好了对话和路线，也难以做到完全没有波折。此时，我们所要做的就是掌控好自己的情绪。就像曾经著名的《分手专家》，每一位客户在和自己说分手的对象见面前，都会接受一定的心理疏导。而我们也可以学习和运用这样的技巧，在自己想想到的糟糕情况真正发生之前，调整好自己的状态。这样，即便情况并不是我们预想中的完美，我们也有足够的心理预案和反应能力去应对。我们也就更可能在自我控制和理性思考的状态下，达成更好的沟通和交流。

提前一步，幸福早到。或许多一个小时，或许多一份准备，却能让人成为高效幸福的大师，也能流露出大家专业机构的魅力。